ENG
Miks mitte kanda kummikuid?
Elame halva suusailmaga kliimavöötmes, mis tähendab aastaringselt soppa ja lompe nii koduaias kui linnatänavatel. Ka talvel võivad jalutuskäigud meenutada ...
Blogi
Kas nende talvesaabastega on lapsel jalad soojas?
See on esimene küsimus, mis igale vanemale pähe tuleb, kui lapsele talvesaapaid valima hakkab.
Valedest jalatsitest eluaegse küünetraumani. Ja tagasi.
Kas Sa teadsid, et piisab ainult ühest õhtust valedes kingades* ning Sinu varbaküüned võivad selle tagajärjel eralduma hakata ehk irduda? Küünte irdumine on trauma tagajärg ja ka arstidel ei õnnestu tihtipeale küünt taastada.
Slipstop sussid – mille jaoks ja kellele?
Slipstop susse võib kasutada paljudel otstarvetel. Pane Slipstopid jalga näiteks:
Brita lugu: kuidas paljajalujalatsid minuni jõudsid
Teekond paljajalujalatsiteni algas puhtalt isiklikust vajadusest. Mu jalad nõudsid valjuhäälselt jalasõbralikke jalatseid.
Soome füsioterapeut paljajalujalatsibrändidest ja soovitab lugemist 6. osa
Matti Melanen räägib enda esimestest n-ö barefoot tüüpi ehk paljajalujalatsitest ja soovitab lugemist neile, keda jalgade loomulik toimimine huvitab.
Soome füsioterapeut: ortopeedilised tallad on vaid värske trauma olukorras sobivad 5. osa
Ortopeedilistel sisetaldadel on mõtet siis, kui on olnud vigastus, või olles parasjagu kimpus mõne akuutse jalaprobleemiga. Aga kui kasutada sisetaldu, et tõsta üles jalavõlvi, siis seda ei peaks tegema. Esiteks, jalavõlv on vedru, see peab saama liikuda üles ja alla ning selleks, et seda liigutada, peab (lihastes) olema piisavalt jõudu, et seda vedru kontrollida.
Matti Melanen
Soome füsioterapeut: tavajalatsid teevad meie jalgadele karuteene 4. osa
Kui nüüd paned jalga tavalise moodsa jalatsi, millel on konts ja jäik tald ja kitsas ninaosa, siis see hoiab väga hõlpsalt ära terve jala liikumise sündmuste ahela. Keha õpib ja tunneb ära, kuidas teda kasutatakse, niiet kui mingid nn sündmused hakkavad ära jääma, siis keha lõpetab nende toimumise üldse ära – pole ju vaja! Terve keha jääb kangemaks ega luba enam nendel liigutustel toimuda.
Matti Melanen
Soome füsioterapeut paljajalujalatsitega alustamisest täiskasvanueas – 3. osa
Esimene asi, mida tuleks teha, on võtta jalatsid jalast ära ja hakata oma jalgu tundma õppima. ... Saada teada, kuidas jalad töötavad ja siis mõelda, kuidas saaks neid paremini kasutada ja tööle panna.
Matti Melanen