Leguano – uus lemmik

Leguano asutajad on liikumisega tegelevad professionaalid, kes tundsid, et jäikades jalanõudes jooksmine mõjub halavasti nende tervisele.

Loe lähemalt

Miks mitte kanda kummikuid?

Elame halva suusailmaga kliimavöötmes, mis tähendab aastaringselt soppa ja lompe nii koduaias kui linnatänavatel. Ka talvel võivad jalutuskäigud meenutada ...

Loe lähemalt

Kas nende talvesaabastega on lapsel jalad soojas?

See on esimene küsimus, mis igale vanemale pähe tuleb, kui lapsele talvesaapaid valima hakkab.

Loe lähemalt

Valedest jalatsitest eluaegse küünetraumani. Ja tagasi.

Kas Sa teadsid, et piisab ainult ühest õhtust valedes kingades* ning Sinu varbaküüned võivad selle tagajärjel eralduma hakata ehk irduda? Küünte irdumine on trauma tagajärg ja ka arstidel ei õnnestu tihtipeale küünt taastada.

Loe lähemalt
Slipstop Mugavik Barefoot

Slipstop sussid – mille jaoks ja kellele?

Slipstop susse võib kasutada paljudel otstarvetel. Pane Slipstopid jalga näiteks:

Loe lähemalt

Brita lugu: kuidas paljajalujalatsid minuni jõudsid

Teekond paljajalujalatsiteni algas puhtalt isiklikust vajadusest. Mu jalad nõudsid valjuhäälselt jalasõbralikke jalatseid.

Loe lähemalt

Soome füsioterapeut paljajalujalatsibrändidest ja soovitab lugemist 6. osa

Matti Melanen räägib enda esimestest n-ö barefoot tüüpi ehk paljajalujalatsitest ja soovitab lugemist neile, keda jalgade loomulik toimimine huvitab.

Loe lähemalt

Soome füsioterapeut: ortopeedilised tallad on vaid värske trauma olukorras sobivad 5. osa

Ortopeedilistel sisetaldadel on mõtet siis, kui on olnud vigastus, või olles parasjagu kimpus mõne akuutse jalaprobleemiga. Aga kui kasutada sisetaldu, et tõsta üles jalavõlvi, siis seda ei peaks tegema. Esiteks, jalavõlv on vedru, see peab saama liikuda üles ja alla ning selleks, et seda liigutada, peab (lihastes) olema piisavalt jõudu, et seda vedru kontrollida.

Matti Melanen
Loe lähemalt

Soome füsioterapeut: tavajalatsid teevad meie jalgadele karuteene 4. osa

Kui nüüd paned jalga tavalise moodsa jalatsi, millel on konts ja jäik tald ja kitsas ninaosa, siis see hoiab väga hõlpsalt ära terve jala liikumise sündmuste ahela. Keha õpib ja tunneb ära, kuidas teda kasutatakse, niiet kui mingid nn sündmused hakkavad ära jääma, siis keha lõpetab nende toimumise üldse ära – pole ju vaja! Terve keha jääb kangemaks ega luba enam nendel liigutustel toimuda.

Matti Melanen
Loe lähemalt